生活保健

【以下內容僅供參考,使用前請務必詢問您的主治醫師】

  • 葉黃素、玉米黃質和β-胡蘿蔔素屬於一類被稱為類胡蘿蔔素的營養素。在體內,β-胡蘿蔔素用於製造維生素 A,這是視網膜檢測光線並將其轉化為電信號所必需的。葉黃素和玉米黃質存在於視網膜和晶狀體中,幫助吸收有害的高能量藍光和紫外線。建議可每天服用 12 毫克葉黃素,助改善視野敏感性喪失率。
  • Omega-3 脂肪酸由海藻製成,富含魚油。其中Omega-3脂肪酸DHA 及EPA是視網膜細胞完整性所必需的,並且在先前的研究已被證明可以促進視網膜發育和修復。但是,Omega-3是我們人體無法自行製造的,必須從食物攝取。